Jeg undrer mig virkelig over hvor meget vores ydre skønhed er i fokus. Det perfekte ydre er blevet et statussymbol, og på alle sociale medier flyder det med billeder af smukke mennesker. Børn helt ned i indskolingsalderen har så meget fokus på udseende. Vi bruger rigtig...
For flere år siden valgte jeg at sige mit job op. Jeg har altid arbejdet rigtig meget, været mega pligtopfyldende, og gjort mit job på bedste vis og med masser af energi. En dag forsvandt lysten, gejsten og energien til at arbejde for andres interesser, fordi...
.....midt i din sygdomsperiode? Det spørgsmål jeg fik stillet for nylig. Jeg hører ofte at det er svært at ændre kosten, at det tager for lang tid at lave sund mad, og at det er fanatisk at gå så meget op i det. Det er jeg slet...
Har du prøvet at du er så dårlig, kroppen smerter og du kan slet ikke overskue andet end at ligge under dynen med lukkede øjne i fosterstilling ? Sådan havde jeg det i en periode. Jeg kom ikke ud af sengen andet end, når jeg skulle...
Den tarmsygdom som jeg er diagnosticeret med kan være i bero i lange perioder, men kan også komme og gå. Der kan gå år imellem udbrudene, men de kan vende tilbage. Da jeg i første omgang fik kontrol over min sygdom via kost og livsstilændringer, kunne...
Vidste du at allergiske symptomer blandt andet påvirkes af dine hormoner? Oplever du irriterende tegn på histamin-intolerance som: Hævelse og kløe hovedpine træthed høfeber stoppet og rindende næse migræne følelse af at have vat i hovedet. Histamin er et signalstof i vores immunforsvar som forårsager allergi symptomer, men histamin har også andre virkninger i...
Så er det ikke mig, som kan hjælpe dig! Jeg tror på at en overvægtig, energiforladt, træt, smertende og oppustet krop, er en krop som tigger dig om at lytte til den, og samarbejde om at få den tilbage i en stærkere, lettere og mere vital...
Jeg sad lige og læste et opslag om fuldmåne her d. 22.02.2016, og stoppede op ved denne sætning: Så det vi skal slippe ved denne Fuldmåne er frygten for ikke at være gode nok, frygten for det vi ikke kan kontrollere, frygten for ikke at vide...
Har du ofte ondt i maven, føler dig oppustet, har diarré, rumlen i maven mm, så har du helt klart nogle udfordringer med din fordøjelse, som du skal tage alvorligt. Vi fylder maven med ”fast food”, tomme kalorier og læskedrikke uden at tænke nærmere over konsekvensen....
Den tarmsygdom som jeg er diagnosticeret med, har ry for at komme og gå. Der kan gå år imellem udbruddene, men de kan vende tilbage. Da jeg i første omgang fik kontrol over min sygdom via kost og livsstilændringer, kunne jeg næsten gå på vandet. Jeg...