Så er det ikke mig, som kan hjælpe dig! Jeg tror på at en overvægtig, energiforladt, træt, smertende og oppustet krop, er en krop som tigger dig om at lytte til den, og samarbejde om at få den tilbage i en stærkere, lettere og mere vital...
Jeg sad lige og læste et opslag om fuldmåne her d. 22.02.2016, og stoppede op ved denne sætning: Så det vi skal slippe ved denne Fuldmåne er frygten for ikke at være gode nok, frygten for det vi ikke kan kontrollere, frygten for ikke at vide...
Hvor mange gange har du tænkt på sukker og søde sager i dag? Rigtig mange af os er nogle sukkergrise, og en gennemsnitlig dansker har et forbrug på 41 kg sukker om året…41 kg! Når du indtager for meget sukker, øges fedtlagringen på maven…. Du spiser...
Har du ofte ondt i maven, føler dig oppustet, har diarré, rumlen i maven mm, så har du helt klart nogle udfordringer med din fordøjelse, som du skal tage alvorligt. Vi fylder maven med ”fast food”, tomme kalorier og læskedrikke uden at tænke nærmere over konsekvensen....
Jeg har lyst til at fortælle dig om min fastlåste krop, som i perioder bliver brugt alt for lidt. Jeg bruger mange timer foran computeren med at skrive og studere, og selvom jeg gerne ville, bliver det ikke til al den bevægelse som jeg tænker på....
Den tarmsygdom som jeg er diagnosticeret med, har ry for at komme og gå. Der kan gå år imellem udbruddene, men de kan vende tilbage. Da jeg i første omgang fik kontrol over min sygdom via kost og livsstilændringer, kunne jeg næsten gå på vandet. Jeg...
Jeg blev for nylig interviewet til Magasinet X-Klusiv, og det er der kommet en fin artikel ud af. Magasinet udkom i fredags i Herningområdet, og jeg vil da rigtig gerne dele artiklen med dig som ikke har mulighed for at få fat i magasinet. Min mavefornemmelse omkring...
Det der med at diske op med nye aftensmadsretter hver dag, det er bare ikke mig. Jeg har ikke tålmodighed til at researche, finde opskrifter og købe ind hver dag. For at være helt ærlig må det at lave mad, gerne være lidt nemt. ”Ikke lige...
Ja nu gør jeg det, springer ud som selvstændig. Siden jeg sagde mit job op for 5 år siden, har jeg gået med en lille spire i maven. Jeg ville arbejde med noget som jeg virkelig brændte for, og som interesserede mig helt vildt. Jeg er...